Sleep Test ครั้งแรกที่โรงพยาบาลตากสิน

การเตรียมตัวก่อนมา 📍อันนี้เป็นเอกสารเตรียมตัวครับ 📍อย่าลิมเตรียม ATK ด้วยนะครับ ของผมแยงก่อนไปนอน และเอาสำรองไปอีกอันกับตัวครับ อีกอันรักษาสุขภาพด้วยครับ ของผม ก่อนมาช่วง 6-7 เดือนแรกของปีนี้นอนวันละ 3 ชม ดูแลคุณแม่ติดเตียง และทำงาน Review Code / Test สภาพเลยแย่ ความดันสูงด้วย Flow ขั้นตอน 📍อาคารบวรเวชรัตน์โรงพยาบาลตากสิน (ตึกใหม่) ที่ชั้นล่างกดบัตรคิว และแจ้งสิทธิเอาใบนัดยื่นให้เรียบร้อย ของผมเจ้าหน้าที่นัดตอนบ่าย 2 เลยก่อนสัก 15 นาทีครับ 📍จากนั้นชั้น 9 รายงานตัววัดความดันให้เรียบร้อย ของผมความดันสูง ต้องลงไปกินข้าวก่อน ให้ความดันมันลงมาจาก 177 > 146 แต่พยาบาลบอกว่ายังสูงนะ 📍จากนั้นรอถึง 4 โมงเย็น พยาบาลจะให้เอกสารมาครับ เพื่อไปที่ อาคารสมเด็จพระเจ้าตากสิน รพ.ตากสิน (อาคาร 17 ชั้น) เพื่อไปชั้นที่ 16 ครับ ที่นอน Sleep Test ของเราจะอยู่ที่ตึกนี้ครับ อ๋อ และมีทางเชื่อมอาคารบวรเวชรัตน์โรงพยาบาลตากสินชั้น 2 ไปได้นะครับ 📍เมื่อมาถึงจะมีพยาบาลเอาแบบสอบถามมาให้ ระหว่างนั้นเราขอพยาบาลเตรียมตัวอย่างพวกกินข้าว และอาบน้ำให้เรียบร้อย ช่วง 20:00 – 20:30 พยาบาลจะมาวัดความดันอีกรอบ และติดเครื่องมือ สายมันเยอะอยู่เข้าห้องน้ำก่อนนะครับ 📍ของผมประมาณ 3 ทุ่มนอนแล้วครับ แอร์หนาวมาก เอาผ้าห่มแยกก็ดีครับ ระหว่างนี้พยายาลจะไปอีกห้องแยก เพื่อ monitor อันนี้ของผมเอง ประมาณช่วงเที่ยงคืน – ตี1 พยาบาลจะมาปลุก เพราะมองว่าหยุดหายใจเกินที่กำหนด เลยเอาตัวเครื่องอัดอากาศแรงดันบวก (CPAP) มาช่วยอัดลมเข้าไป จากนั้นนอนต่อช่วงนี้ฝันถึงครอบครัวด้วย แต่ขยับปากพูดยาก เพราะลมมันเข้ามาครับ ตื่นอีกทีประมาณตี 5.10 เอาจริงๆแอบตื่นสายปกติ 📍หลังจากตื่นนอนมา อาบน้ำ/ล้างตัวครับ 📍และมาทำแบบประเมินหลังนอนจบ…

จดๆจาก Claude Thailand Community Meetup 3: Real Business Use Case

สัปดาห์ก่อนแวะไปงานของ AI อีกค่ายมาครับ มาวันนี้ลองส่วนของ Claude ครับ ว่าจะมี Use Case เด็ดๆอะไรบ้างครับ โดยผมได้จดๆแต่ละหัวข้อมาตามนี้คร้าบ Intro – Opening Speaker ธรรณพ อารีพรรค / ณัฐพล ยงค์ไพบูลย์ 📌 สำหรับงานนี้เปิดมารอบที่ 3 แล้วนะครับ ถ้าสนใจเริ่ม Claude ตามกลุ่ม FB ได้เลยครับ ตอนนี้มีสมาชิก 520K และตอนนี้น่าจะเป็นกลุ่มรวมตัวคนใช้ AI มากที่สุดของไทย ปี้นีมารอลุ้นว่ามีสมาชิก 650K (1% ของประชากรไทย) โดยในกลุ่มมี Post 80-90 Post ต่อวัน 📌 SCBX NextTech ที่จัดงาน เปิดมา 3 ปีและ มี 15K Session ปลายปีมีงาน 3 Theme OCT (Invest & Insure) / NOV ( Dev & Emerging Tech) / DEC (Smart Skills) 📌 ในงานมี Local LLM มาให้ดูด้วยนะครับ Deploying Claude in Production, Not Pilots Speaker Ian Borders (KYBERNESIS) 📌 Most AI Pilot Never Reach Prod ไปไม่ถึง Prod เพราะ 📌 ในไทยมีการใช้ AI เยอะนะ…

จดๆจาก OpenAI DevDay Exchange Community: Bangkok

วันนี้ผมมาลองฟัง Use Case ด้วยว่าเค้าเอา ChatGPT Family มาทำอะไรบ้าง ผมใช้พวก Copilot / Claude มาครับ และแวะมาเอา Credit ฟรีด้วยครับ อิอิจะได้ลองใช้ Recap OpenAI DevDay ว่ามีเปิดตัวอะไรบ้าง Speaker Piyalitt Ittichaiwong สำหรับ OpenAI DevDay จัดมาเป็นปีที่ 4 แล้ว ChatGPT มี User 1200 ล้านคน แล้วปีนี้มาเปิด Feature 20 อย่าง อันนี้ผมจดมาตามความเข้าใจนะ 📌Models Ultra Fast – มันช่วยลด Roundtip ของการสื่อสารได้นะ อย่างพวก Meeting ที่ไม่จำเป็น เช่น Dev คุยกับ User ให้ AI Agent ปรับระบบเลย และสรุป Final กับ User ตอนนั้นว่าตรงใจไหม 📌Developer & Codex 📌Agents & Computer Use Computer History เช่น การกรอกข้อมูลลงระบบ sap hana แต่ต้องมี context ชัดนะ ถ้าเราวอกแวกเล่น fb มันเอาไปด้วยนะ ระวังพวก sensitive data มัน log ทุกการกระทำ ตอนนี้มีใน pro plan + mac os 📌Ecosystem & Platform 📌Demo ลองเอา dots มาช่วยแปลง…

ลองใช้ Microsoft Agent Framework – Agent Skills

สำหรับวันนี้ Blog ชุด Microsoft Agent Framework และเรื่องผมไปพูดในงาน Build.AI 2026 ที่ผ่านมาครับ โดย Feature นี้มันมีมาพักใหญ่ๆ แล้วครับ For English Version: Using Skills in Microsoft Agent Framework – C# ผมเล่นตั้งแต่ช่วงหยุดสงกรานต์ ตอนนี้อยู่มีเสียงในหัว พวก Claude / Hermes มันเอา Skill.md เข้ามาใส่ แล้วที่นี้ตัว Microsoft Agent Framework มันใช่ได้ไหม ปรากฏว่ามันมีครับ เลยเป็นที่มาของลองเล่นกับน้อง Cat / Claude 56555 หัวข้อใน Blog จะมีประมาณนี้ครับ Recap Microsoft Agent Framework สั้นๆ Microsoft Agent Framework(MAF) เป็น NuGet Lib ที่เข้ามาช่วยให้การสร้าง AI Agent บน Stack ของ dotnet / python และ Golang (preview) ง่ายและสะดวกขึ้น โดยรองรับทั้งการ Chat แบบทั้งไป หรือ ทำ Workflow แม้แต่การทำ Harness Agent ที่มีการจัดการเรื่อง Memory / Tools Approval สามารถทำได้ สำหรับใน Blog นี้จะเน้น Skill เน้นๆ Skill คือ อะไร ? ชุดความสามารถบางเรื่องที่สนใจ ถูกสกัดออกมาเป็น Prompt เล็ก…

MS Sec TH Meetup: Microsoft SOC in real Job, in AI ERA

มา Recap นิดนึง พอสอบ SC-100 เกือบตก ตอนแรกคิดว่าถ้าผ่านจะเขียนเลย ขอทำใจก่อน 5555 One Person SOC: Running SecOps when everyone is on leave Speaker Thanapol Balawongse / Sarah Hansakul 📌 Idea ของ Talk นี้ เกิดจากการตั้งโจทย์คุยกันว่า หากเกิดสถานการณ์วิกฤต เช่น พนักงานในทีม SOC ลาป่วยพร้อมกัน ถูก Layoff ลาออก หรือเกิดเหตุการณ์ภัยพิบัติ (เช่น น้ำท่วม) จนไม่มีคนเฝ้า SOC เลย (Business Continuity Risk) องค์กรจะรัน SOC ต่อไปด้วยคนเพียงคนเดียวหรือใช้ AI ทำแทนได้อย่างไร 📌 แม้ Copilot หรือ AI Agent สำเร็จรูป ราคาแพง มันไม่ได้จ่ายแล้วจบ แต่ความสำเร็จขึ้นอยู่กับ Data และ Business Context ขององค์กร ที่ต้องเตรียมไว้ล่วงหน้า 📌 หากต้องการเปลี่ยน SOC ให้ทำงานแบบอัตโนมัติต้องลดการพึ่งพาความรู้จากคน มาเป็น Playbook (Code / Script – Institutionalized Knowledge) โดยมี Check Point 8 ให้ตรวจ นอกจากนี้ ก่อนที่ทำให้งานมัน Automate สิ่งที่เราต้องเข้าใจก่อน งานได้ที่ Automate ได้ งานได้ที่ยังต้องมีคนคอยกำกับ โดยมี Criteria แนะนำตามนี้ Demo Tools 📌…

ผมสอบ SC-100 เกือบผ่านครับ

สำหรับ Blog วันนี้มาจดเล็กๆน้อยๆ ครับ ตามหัวเรื่องเลย ผมสอบ SC-100 เกือบผ่านครับ (681/700) แต่อยากมาเล่าว่าเจออะไรมาบ้าง เผื่อคนเตรียมสอบช่วงนี้ จะได้เตรียมตัวสอบทันครับ ขอผมถ้า Fail ครั้งล่าสุดหลายปีแล้วเป็น Exam รุ่นเก่า พวก 70-xxx อย่าง 70-483 (C#) อันนี้ผมสอบตกนะ 55 บาง Feature ของ C# ผมไม่ได้ใช้เหมือนกัน สำหรับ SC-100 ผมได้สิทธิสอบฟรี จากงาน Build 2026 รอบล่าสุดครับ เลยนึกลองข้ามสายดูดีกว่า เลยจิ้ม SC-100 มาลองครับ แต่การลองยากนิดนึง 555 มันต้องลองใน Applied Skills กับอ่านเอาครับ เลยมาเล่าดีกว่า สำหรับ Dev ที่อยากลองสอบเจออะไรบ้าง มาจดไว้ แต่ถ้ามีโอกาสได้สิทธิสอบฟรี ค่อยมาคิดดูว่าจะไปสาย Security ต่อ หรือ ไปสาย Dev+AI ครับ และ สำหรับการ Retake มี policy ตามนี้ Exam and Applied Skills assessment lab retake policies ที่แน่ๆเสียเงินครับ และปีนึงสอบได้ไม่เกิน 5 ครั้ง อ๋อมีพวก Practice Assessments เผื่อใครจะไปลองก่อนสอบ

สรุปงาน Build {dot} AI

วันนี้เรียกว่า ลุยน้ำมา One Bangkok ระดับนึงเลยครับ เนื่องจากเป็น Speaker ด้วย เลยรอฝนผ่าออกมาจนถึง MRT ครับ ดังนั้นสำหรับใครที่คิดฝน มาไม่ได้มาอ่าน Recap อันนี้ เหมือนไปงานครับ ^__^ Key Note: High Performing Teams in the Era of AI Speaker Joel Dickson 📌 เมื่อก่อนเรายังพอเดาได้ว่าแต่ละยุตใน 5 – 10 ปีข้างหน้า อะไรจะเข้ามาในยุคนั้นๆ ตั้งแต่ Compiler > CI/CD > Cloud > DevOps และตอนนี้ AI ซึ่งในยุคนนี้เราคาดเดาอะไรยาก และการเปลี่ยนแปลงน้อยลงจากปี มาเป็น เดือน📌 การมาของ AI มันทำให้ การเขียน Code ล้วนๆ (Raw Coding) ลดลงไป แต่งานถูกโยกให้ AI ระบบ Automate จัดการพวก Boilerplate Code มากขึ้่น ส่วนเราเน้นในของการ Reivew แทน ซึ่ง Product Engineering Team มีอะไรบ้าง 📌 T-Shaped 📌 Design Thinking & Empathy – เอาใจเขามาใส่ใจเรา ไม่ใช่ทำๆให้จบ แล้วโยนให้คนใช้รับผิดชอบเอง 📌 Data, Analytics 📌 Business Model Comprehension 📌 North Star Metrics 📌 Technical…

Using Skills in Microsoft Agent Framework – C#

Welcome to today’s post! This blog series dives into the Microsoft Agent Framework and my recent speaking session at Build.AI 2026. For Thai Version: ลองใช้ Microsoft Agent Framework – Agent Skills This feature has been around for quite some time—I actually started playing with it during the Songkran holiday. Lately, I’ve been thinking about how models like Claude or Hermes are integrating Skill.md files, and I wondered: Can the Microsoft Agent Framework do this too? Spoiler alert: Yes, it can! That’s what inspired this little experiment with ‘Cat’ / Claude (lol). Recap Microsoft Agent Framework Microsoft Agent Framework (MAF) is…